標籤 觀察日記

本周的心人資料庫，賴拓老師分享這周要去東部旅遊，訂了住宿平台的飯店，以為可以免費取消，卻發現信用卡被收了完整房費! 打去飯店告知，並請求協助，卻被業者踢皮球，在電話中也感受到店員"長期感到自責，卻很認真在工作"的態度，於是賴拓老師上去google評論，為飯店留下了這個評價:

本周小編在心人資料庫觀察，發現同學們提出一個很有趣的問題，「筆記整理術的書寫順序，和我們平時習慣的書寫順序不同，有甚麼特別的用處嗎?」 賴拓老師的回覆:「由右下依序向上是配合"安撫亢奮的大腦"，身體的照顧是從離腦最遠的腳底開始，所以才會出現這樣的順序。」

這周的心人資料庫，散發著不一樣的氣息，看著學員正在經歷從「想像」到「實踐」的旅程。 賴拓老師在群組內，放了一張與學員們去輕井澤的照片 照片裡的他們，慵懶躺臥在營火旁，沒有做任何事情，只是單單的享受營火的溫度、聽著木柴燃燒發出的聲響、享受著彼此的陪伴，這張照片也讓我們練習，將我們要的畫面「具體化」。

這周的心人資料庫，有同學們提到，在職場中遇到一些不合理的狀況、或是來自外界的言語干擾，但是當下的直覺反應是，我要回去使用整理術，安撫好自己的身體、情緒，與內化出新的回應方式。