情緒, 幸福感幸福的秘訣「不會無聊」,竟是優化性格,遠離憂鬰、焦燥不安的「處方」。 哲學家亞里斯多德研究懂得善用閒睱的人,才是心靈富足的人;獨處的品質決定心靈的品質,你閒暇時的品質都做些什麼呢?而這正是祕謐時常和顧客們提到的「有效充電」,更是高優質顧客們給予的心靈覺察回饋「慢慢來,比較快」。