標籤 自我評價

「面對過去，真相會變模糊，而當初面對的態度和感受會存下 來，留在身體和心裡，自己會把這非正確的感覺當作事實來面對現在的人事物。」阿德勒心理學+祕謐現場服務的整理。 舉個例子，現在做事小心翼翼的自己，常常感到焦慮、不放心，其實小時候神經很大條，所以忘東忘西，常常需要家人送東西來學校，每次看到爸爸急急忙忙送東西來，一邊罵、一邊唸，會覺得很內疚，所以提醒自己，我不可以這麼「笨」，我一定要把事情做好。