對話, 情緒, 生活品質如何不再情緒勒索?這週的工作坊有段同學們分享後彼此討論下的啟發,來自著名心理學家阿德勒提出來過的思考角度: 「我付出其實是為了我自己,因為我做這件事可以讓我感受幸福,所以我對你的付出,看見我們的關係美好,其實是為了我能感受著幸福!」—著名心理學家阿德勒
對話, 情緒, 生活品質薩提爾的對話技巧Problem is not the problem; coping is the problem.「問題本身不是問題;如何應對才是問題。」 _ 維琴尼亞·薩提爾(英語:Virginia Satir)