文／來自學員Ru的分享
我之前學了很多有關身心靈的課程，這些課程對我的幫助很大，所以我一直都有持續接觸相關的領域，但是當我跟朋友或者是周遭的人聊起這些話題的時候，他們似乎沒辦法體會我在說些什麼，覺得我講的太玄、太難以理解了；我也會在他們狀態低落的時候，給他們一些建議，他們聽的時候都覺得很受用，但是我提供的方法他們做不來，所以我一直在思考有什麼更落地的方式，而且是要比較系統性的工具，才能夠讓人比較好上手。
後來在FB上面剛好看到祕謐的廣告，就抱持著好奇的心態參加諮詢，跟我諮詢的顧問剛好是賴拓老師，他跟我說我需要的是秩序跟步驟，還有內心要更拓展，不要一直檢查自己，要看到自己的熱情跟盼望，我聽了覺得很有道理！
我決定減少自己的內耗，把時間、精神用在專注開創的部分，提升自己的行動力，所以後來就加入了課程。
在被陪跑過程當中我發現自己很少專注身體的感覺，我常常都太急了，而忽略了身體的需求，沒有足夠的放鬆；我也很少安撫自己的情緒與關愛真正的需要，有太多的思慮、情緒導致我的行動力低落。
同時，我也發現自己把太多的注意力放在焦慮的情緒，後來透過整理術，這些狀態都慢慢被調整，現在我覺得自己的熱情與行動力增加了，愛自己的感覺也變得更加深刻，看見自己正在往不一樣的路徑前進。
很謝謝賴拓老師的陪伴，還有祕謐心人課程的同伴，我們一起互相學習、交流，這是一個很難得的學習環境，在這樣的系統裡面我覺得很安心，很感恩，也期待每一天新的突破和美好。
不知道看著這篇文章的你，是否和Ru一樣，也接觸過很多身心靈的課程，如果有，我相信心人整理術絕對不會讓你失望；如果沒有，我想這些學長姐接觸過那麼多的課程，卻還願意認同祕謐心人整理術，那我相信其中的美好絕對不容小覷！
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如果你也認識祕謐一段時間，卻不確定這樣的課程是否能夠幫助你，跟你分享一個好消息！最近我們也開始了Skool的線上平台，Skool中有許多免費的課程資源可以參考，邀請你立刻就加入我們的祕謐療癒花園吧！💐
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