學員見證
The Story And Testimony
蝦皮大學-品客老師
參與賴拓老師課程時，讓我很有印象的是情緒鏡子，透過情緒鏡子看到另外沒有重視的自己，讓我發現原來自己是有能力面對無助。
坊間有很多身心靈課程，很多都是技巧性，例如：透過呼吸、或冥想…等，這個部分沒有好或不好，而真正的改變與自我成長，是能理解到自己的不足，而接納與允許發生，從根源給予關心，賴拓老師這點就很耐心陪伴。
我是一位知名平台電商顧問，除了面對學員經營的問題外，更多的時候是陪伴他們的情緒與心態，很多時候學員不是沒有能力還是未發覺自己的美好，所以除了技能教學外，我傾聽學員的心聲，就像是賴拓老師那時候陪伴我們一樣，好的情緒控管讓我在教學中如魚得水。
謝謝賴拓老師無私的分享，願意傾聽學員的需要，而且是真心的希望學員成長，他的課程成為我成長的關鍵。
斜槓設計師-姜小姐
祕謐心人安歇館-學員見證
「頭部放鬆開始的身體覺察梳理」真的很釋放，而且在過程中賴拓會帶領我覺察自己，在一對一的過程中，也從一開始拘謹的坐姿慢慢變成沙發馬鈴薯的姿勢
#什麼部份讓您實際上獲得改善呢？
整理過去自己的童年成長環境，看見我自己為什麼會有現在的身體反應，發現原來我是被過去的經驗框架著，學習改變對自己的說話方式，也將完美主義的那一面慢慢卸下，現在可以從容自在的讓自己好好的
#祕謐的陪伴給您什麼感受呢？
我從來沒有將過去的事情完整講過，在這裡我覺得心被接住了，過去心很動盪不安甚至疑惑我在這世界的價值，慢慢的在調理的過程中，我踏出了很多我只在腦海裡想像過的畫面，化為實際行動，也更找到自己的價值所在
廣告業二代-連恩碩
祕謐心人安歇館-學員見證
透過畫畫然後發現我一直沒忘記小時候發生的事，我一直以為我忘記了 原來還在一直跟著我到長大
#什麼部份讓您實際上獲得改善呢？
持續接受學習 漸漸發現不同的自己 後面也越來越有趣了 沒想到專注自己是這麼有趣好玩的事 一直以來都在專注別人身上 卻沒有看到自己 但現在看到自己是獨一無二的人 這就是我 本來的我
#祕謐的陪伴給您什麼感受呢？
給我感覺是溫暖的 我是個不會 把自己的隱事說出來的人 但不知道為什麼 第一天上課就說出來了 我都沒想到我還有這一天 會在陌生人面前說出來
在這之中除了老師的陪伴和引導、更重要是還有天父的愛。才有可能有這樣的改變，活出全新的生命
資深投資顧問
江大渝 老師
我想透過這封感謝信表達我對於參與祕謐溪頭森林心靈療癒課程的深深感激之情。這次的經驗對於我的自我認知和安靜感受自己帶來了巨大的收穫。
在這個繁忙且快節奏的現代生活中，我們常常忽略了與自然和內在的連結。然而，這個課程完美地將我們帶入了大自然的懷抱中，讓我們與大地、樹木建立了一種深層的聯繫。
透過賴拓老師的引導和教導，我學會了如何在自然環境中緩步行走，如何靜心聆聽風的聲音、樹葉的細語以及鳥兒的鳴叫。這些簡單而又深刻的練習幫助我重新獲得了對內心的平靜和安寧。
當我站在茂密的樹林間，吸入樹木釋放出的清新氣息時，我感到自己的心靈被純淨和平靜所充滿。這種與自然的交流使我能夠放下壓力和焦慮，並重新連結到自己真實的本質。
感謝賴拓老師創造了這樣一個美妙的機會，讓我們可以重新與大自然連結並找回內在的寧靜，讓我克服自己內心的阻礙並接納真實的自己，更使我在身心靈上都得到了滿足和豐盛的成長。衷心感謝🙏
詩肯柚木-楊店長
【你是唯一】 2020年9月，「心已自由」書出版前夕，賴拓接受到也是祕謐顧客的店長邀請至台中詩肯柚木五權店演講，當天連台灣區副總也在現場聆聽。 楊文苑店長有著獨特的樂天，雖然她也經歷風霜，但不被舊時光傷痕拖累，反而將其轉化成安慰與支持，祝福著許多來店顧客。 今年她拿下「詩肯柚木」史上絕無僅有的雙獎，傑出、卓越，更是去年台中總業績冠軍、百家連鎖店裡全台第四的殊榮，見證的是她不受限於困境，勇敢活出精彩的獨特。 優化升級後的性格，帶下的是無限的可能，一定要給自己一個機會，性格再升等，機會都勢必要被吸引過來靠近自己。
新婚夫妻-黃小姐
新婚夫妻 『是我不好….，總是讓老公生氣，但我就是控制不了自己，我真的很氣餒….。』 她真的很努力在學習控制情緒，卻也一次次傷到先生的心，記得那時幾乎每週都會收到她的「悔過訊息」（後悔對老公發脾氣） 我跟她說，「專心找到幾個方式，天天浸泡在這個美好時刻，在*刻意*的時間點裡，不讓感覺和思緒進來打擾，也覺察哪個時間、遇到什麼事時、身體感覺如何時，你容易有不好的情緒，預先發現就要及時處理情緒…」 將近20小時的交談後，約三個月的時間，情況開始好轉。她說：「我們吵架次數減少了，個人和彼此的美好時光變多了，自己以往不願意做的事，開始學習嘗試主動，我還做的蠻開心的耶！
」 她後來和先生一起養魚，一起整理魚缸、一起專心看魚，看魚的時候不讓任何的負面感受和情緒來打擾自己，有一種和諧的默契開始發酵…. 現在的她，說話更有自信了，也不再輕易苛責自己，她把心力放在維持這份心靈節奏的寧靜，在音樂中、在感恩中，享受自己與自己、自己與他人的美好關係… 她說：「賴拓，你教的方式很生活化，當我們專心刻意的做、刻意的覺察、刻意的練習後，真的會變成自己的，一切都不知不覺，雖然前面的調整有點吃力，但還好我沒放棄….我也很感謝有位貼心、包容我的老公…」 謝謝他們夫妻和大家分享他們的美好心境
教會姐妹-吳姐妹
那晚的祕謐牌卡密語，一位教會的妹妹，在述說中間那張圖時，她說鳥在裡面，很有歸屬感，從鳥眼中所看到的一切都很舒服，感受到很自在。 我和旁邊同學聽了都很驚訝，鳥被關在一個瓶子裡怎麼會自在？我很好奇的提問，並自以為是的向她分析，「這要不是妳太壓抑，壓抑到太習慣了，已經麻痺了，不然就是妳的心志真的突破環境的限制，即使感覺受限，仍然感恩。」 她說，「應該是後者吧！」 我突然更加好奇…. 然後她就說了自己的心境，讓我大大學了一課，聽完好感動，不禁自我反省了一下。 她說：「現在我所在的地方，看起來好像被限制住，然而我真的很珍惜，我願意在這個環境裡被塑造，我知道我可以學習的地方還很多，我也知道這裡是一個讓人感動的地方，我可以在這裡成長，走向我想要的意義人生。」 這份願意「被塑造」的心志，唯有走過人生低谷，更能懂得放下過往一切的不易，更珍惜現在所擁有的，一顆謙卑的心，提醒了在場的我們每一個人；當戴上健康心志的眼鏡，所有的圖像在她心裡都會出現美好的詮釋，更接近走向自己想要的人生品質。 謝謝妳、謝謝妳
