文/賴拓
美好是需要庫存的~
庫存一大堆美好的目的,是為了迎接生活中,大大小小的挑戰,如同存摺的概念一樣,有收入、有支出,所以破產了…會很痛啊!
﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎
▌生活中刻意為自己營造美好的生活滋味絕對是必要的!
比如,最近我會早點回家陪小孩在家門口騎腳踏車、打羽毛球、講奇怪又天馬行空的話,對我來說也是在回味自己童年的純真,引發自己神經系統裡曾存下的美好經驗。
畢竟進入大人的世界後,好多不想承受的現實、悶、無可奈何,真是讓人喘不過氣。
在森林裡,有位學員分享,在行走的過程中,踩著地上碎石的聲音,讓他想到小時候總是一個人在家裡很孤單地等家人回來,所以他一聽到門外碎石的聲音,就代表有家人開車回來了,心裡好興奮 !
而這一段過往已經好久沒有想起來了,在教練刻意的引導下,回憶起來,才發現心中那份童年的興奮感竟然還在,他覺得好特別、好懷念,甚至好感動。
﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎
感謝,是一種態度
感謝,現在所擁有的
感謝,被給予的
感謝,是愛與被愛的產物
感謝,會帶出喜樂
常常感謝,練習久了,會長出這樣的肌肉來!
﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎
▌人習慣看著自己還沒有的…
而『感謝』,是在把我的眼目專心在『我有的』上面數算恩典。
不是感謝那個,感謝這個,而是在各種情況中,都能夠感謝,都有這個能力態度從我裡頭生出來!
﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎
▌即使在不如意中,還是有很多值得感謝的。
你是常常「數算遺憾」,還是常常「數算恩典」呢?
人的感覺不好、狀態不好,就不會想讚美…。
人的狀態好了,就去想通事情、解決事情,請問哪一刻留給感恩的時刻?
✨你需要為自己創造更多,優質的獨處時刻!
預約免費的一對一諮詢,讓我們一起來找回,你理想中的生活模樣!
想找回從容步調
開啟第二人生?
28天!培養第二專長
不離職斜槓身心靈副業
免費索取教學影片