安頓

文／賴拓

安頓置於內心，試圖融合生活與生命的平衡感。能安穩是身體的課題，心裡意念只是隨著身體被環境的搖晃起了念頭波動。

身體有安全「感」、身體裡有信心與人的優質連結「感」，這兩個感在身體裡融合成一個醫學生理名詞「多重迷走神經」。

一直對這個名詞很著迷，深入研究後整理出了「祕謐療癒筆記」，能改寫被傀儡的動能，奪回逐漸能自控的掌握權。

改寫的關鍵就在，你試圖覺察時，意念裡出現的應該、不應該，而這兩個「該」，如何通知你的身體做什麼回應呢？（你要相當看重並傾聽它在傳達的訊息）

在停泊的旅行中，你的改寫靈感力會出的來，記得，這是一場停泊的旅行，這趟旅行的精彩度，引航著你人生一切的品質。

天天邀請自己進到天堂泡泡中，看著那些應該不應該跑出來，濾掉不需要的、創造你想要的。